20 kg!!!!

                                          
                                                                                 I´m getting THE body back!!! =D

YEAH! Har nu ökat till 20 kg på benövningarna på skivstångspassen. Ryggövningar, marklyft , brtöst/bänkpress och rodd körde jag 17,5 kg tills jag inte orkade och sedan ner till 15 kg. Flera utav axelövningarna körde jag med 10 kg, och sedan ner till 7,5 kg på tex axelpress. Det är en jobbig jävel, vem kunde tro det. Så nu är jag äntligen tillbaka på originalvikter på många övningar, och har även ökat det på vissa.
Dock saknar jag att göra kickbacks till triceps... får väl helt enkelt dra mitt just nu lite feta arsle till gymmet helt enkelt. Kanske med Anneli, Thai-Anneli haha!
Vi har blivit ett gott litet gäng på thaiträningen =D Idag ska vi dra och köpa biljetter till The Zone, så vi kan heja på Elina, våran tränare.

Men först hade jag tänkt gå en timme runt tjärnen med lillen. Ska till skolan och jobba vidare med grupparbetet senare. men jag hoppas att jag ska kunna tala dom till rätta så vi inte förstorar detta, det tänker iaf inte jag göra. Ska haffa tag i den ena tjejen, som gillade mitt koncept. att man arbetar på egen hand, och sammanställer det tillsammans. SKITBRA!
Vill bara bli färdig med dett anu, så ska sätta igång en diskussion precis som det står i papprena, och få dom att ge mej massa exempel på olika kontext man kan hitta smycken. Sen är liksom min del färdig =)

I övrigt mår jag sådär. Stressen över att inte ha skrivet kontrakt på lägenheten is killing me, jag är lite nervös över att behöva sparras, eller det är inte sparringen som är jobbig med killar på träningen, det är allt annat. Alla störda uppvärmningsövningar som får mina närhetsissues att göra sej påminda. Och så känner jag av hur liten jag faktist är, för jag känner mej sällan kort, bara om jag är med folk som kanske är 190 cm långa. Och så känner man se jju lite tjock med, vilket bara spär på hela ta-inte-i-mej grejen. Och så känner man sej ju lite dum när man inte kan göra alla övningar ultimat, det förstör ju för den andre.
Sen har jag lite huvudbry i övrigt. Totalt förvirrad, och nu ska jag släppa det där helt hoppas jag. Och slänga på mej kläder för o traska runt sjön innan skolan!

                                           
                                                                                     På väg runt Tjärnen =)



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0