OK vecka
Jiepp!
Matmässigt har veckan gått riktigt bra, tror inte jag syndat något direkt förutom idag med bröd och räksallad.
Har tyvärr inte hunnit träna så mycket som jag önskat. men eftersom jag klarade av att vara nykter i helgen, inget godis förutom en kexchoklad (250 kcal), så tror jag ändå jag ligger rätt bra till. kanske inte så mycket att jag går ne i vikt, men iaf så jag inte går upp haha!
Har helt glömt att ha riskakor hemma. det är så sjukt praktiskt när man behöver lite bukfyllnad. Iofs lika mycket kcal i som mina knäckebröd. Men godare att äta utan pålägg. Får helt enkelt börja äta middag på lunchen, och lunchen på kvällen för att inte äta så stora portiner nära sömnen.
Men kan jag hålla mej nykter några veckor till, och ändå gå ut o dansa kan jag ju lyckas bli av med lite kalorier helt "gratis". Sen är de tju sista veckan med thaiboxning nästa vecka. kommer bara hinna gå på max 3 pass. veckan innan jul tänkte jag försöka styrketräna som ett sepe och promenera. Ska ju jobba över jul, det är jäävligt skönt, då vet jag att även om jag kanske inte kommer ut på promenader eller tränar ordentligt så finns det chans att ligga på plus minus noll tills jag kommer tillbaka till mitt vanliga liv här i göteborg. Då har jag även en vecka på mej innan thaiboxningen börjar att styrketräna extra mycket. OCH ETT EXTRA STÄLLE ATT TRÄNA PÅ =D hejja hejja kortedala! Får hoppas att de har ycket pass på måndagar, onsdagar och fredagar.
Gud, vad jag än gör i vår, känns det rätt ok nu, när träningen och viktnedgången är på gång igen, hihi!!! happyhappy!
Matmässigt har veckan gått riktigt bra, tror inte jag syndat något direkt förutom idag med bröd och räksallad.
Har tyvärr inte hunnit träna så mycket som jag önskat. men eftersom jag klarade av att vara nykter i helgen, inget godis förutom en kexchoklad (250 kcal), så tror jag ändå jag ligger rätt bra till. kanske inte så mycket att jag går ne i vikt, men iaf så jag inte går upp haha!
Har helt glömt att ha riskakor hemma. det är så sjukt praktiskt när man behöver lite bukfyllnad. Iofs lika mycket kcal i som mina knäckebröd. Men godare att äta utan pålägg. Får helt enkelt börja äta middag på lunchen, och lunchen på kvällen för att inte äta så stora portiner nära sömnen.
Men kan jag hålla mej nykter några veckor till, och ändå gå ut o dansa kan jag ju lyckas bli av med lite kalorier helt "gratis". Sen är de tju sista veckan med thaiboxning nästa vecka. kommer bara hinna gå på max 3 pass. veckan innan jul tänkte jag försöka styrketräna som ett sepe och promenera. Ska ju jobba över jul, det är jäävligt skönt, då vet jag att även om jag kanske inte kommer ut på promenader eller tränar ordentligt så finns det chans att ligga på plus minus noll tills jag kommer tillbaka till mitt vanliga liv här i göteborg. Då har jag även en vecka på mej innan thaiboxningen börjar att styrketräna extra mycket. OCH ETT EXTRA STÄLLE ATT TRÄNA PÅ =D hejja hejja kortedala! Får hoppas att de har ycket pass på måndagar, onsdagar och fredagar.
Gud, vad jag än gör i vår, känns det rätt ok nu, när träningen och viktnedgången är på gång igen, hihi!!! happyhappy!
Kommentarer
Trackback
